Step-by-step, comprehensive contents include:
The science of baby sleep habits
How to prepare your child’s room for optimal sleep
Discussions on cortisol and crying in babies
Creating healthy sleep habits with newborns
Exactly when and how to start sleep training for nighttime sleep and naps
Tips and tricks for multiples
Troubleshooting common sleep training issues and pitfalls
Detailed eat-wake-sleep schedules for children on 3, 2, and 1 nap
Sleep training toddlers and children in beds
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
مشاور خواب خبره ناتالی ویلز، که همچنین به عنوان مربی خواب کودک نیز شناخته می شود، روش موثر و کارآمد آموزش خواب خود را در کتاب خود با عنوان «روش مربی خواب کودک را به خواب بردن نوزادتان» به اشتراک می گذارد. هزاران خانواده در سراسر جهان از روش بیبی خواب برای کمک به نوزادان و کودکان نوپا خود استفاده کردهاند تا یاد بگیرند که در طول شب بخوابند و چرتهای سالمی داشته باشند، همه اینها با کمترین اشک ممکن. با پشتوانه دادههای علمی کامل و سالها تجربه حرفهای، روش مربی خواب نوزاد به والدین راهحل آزمایش شده و واقعی برای کودکان ۱۶ هفته تا ۳.۵ سال ارائه میکند.
مطالب جامع و گام به گام عبارتند از:
علم عادات خواب نوزاد
چگونه اتاق کودک خود را برای خواب مطلوب آماده کنیم
بحث در مورد کورتیزول و گریه در نوزادان
ایجاد عادات خواب سالم با نوزادان
دقیقاً چه زمانی و چگونه تمرین خواب را برای خواب شبانه و چرت زدن شروع کنیم
نکات و ترفندهای چندتایی
عیب یابی مشکلات و مشکلات رایج تمرین خواب
برنامه دقیق خوردن، بیداری و خواب برای کودکان 3، 2، و 1 چرت
آموزش خواب کودکان نوپا و کودکان در تخت
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.