In this candid recollection, you’ll learn about how he went from having panic attacks during college roll calls to speaking in front of large crowds with minimal interference from anxiety. More importantly, Ryckert details the methods in which he channelled these once-negative conditions until they became a driving force in his life and something he wouldn’t get rid of even if he was given the chance.
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
دن رایکرت پس از تجربه اولین حمله هراس خود در روز سال نوی 2003، یک فرآیند 12 ساله را برای یادگیری نحوه هدایت اختلال هراس و اختلال اضطراب فراگیر آغاز کرد تا اینکه آنها به نیروهای محرک زندگی او تبدیل شدند. او با استفاده از اضطراب به عنوان متحد خود، توانست مشاغل رویایی را در صنعت بازی های ویدیویی به دست آورد و کیفیت زندگی شخصی خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.
در این خاطره صریح، شما در مورد اینکه چگونه او از وحشت زدگی خارج شد، خواهید آموخت. حملات در حین فراخوانی کالج به صحبت کردن در مقابل جمعیت بزرگ با کمترین تداخل از اضطراب. مهمتر از آن، رایکرت روشهایی را که در آنها این شرایط زمانی منفی را هدایت میکرد تا زمانی که به نیروی محرکهای در زندگیاش تبدیل میشد و چیزی که حتی اگر به او فرصت داده میشد از شرش خلاص نمیشد، توضیح میدهد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.