如何想到又做到 : 带来持久改变的7种武器

[内容简介] ● 媲美《影响力》的行为改变科学,通过3种行为分类、7大武器组合带来持久改变,告诉你无需意志力,就可达成目标、实现成功的极简方法。 ● 行为可以分为:自动行为、冲动行为与常见行为。平时,这三种行为交织在一起,人们很少将其分开,而要想真正改变行为并将新行为坚持下去,前提就是要搞清楚这三种行为真正的区别所在。 ● 达成持久改变需要利用7种武器的力量。这7种武器分别是:阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引与反复铭刻。掌握这7种武器,你就相当于拥有了将改变坚持到底的密钥。 ● 不同的行为类型,需要不同的武器支持。要坚持的行为越复杂,要用到的武器就越多。使用的武器组合越丰富,行为改变的效果就越好。 [编辑推荐] ● 《华尔街日报》销量榜榜首,亚马逊非虚构类畅销书亚军,《今日美国》畅销书排行榜更受欢迎的本版书。 ● 《... [内容简介] ● 媲美《影响力》的行为改变科学,通过3种行为分类、7大武器组合带来持久改变,告诉你无需意志力,就可达成目标、实现成功的极简方法。 ● 行为可以分为:自动行为、冲动行为与常见行为。平时,这三种行为交织在一起,人们很少将其分开,而要想真正改变行为并将新行为坚持下去,前提就是要搞清楚这三种行为真正的区别所在。 ● 达成持久改变需要利用7种武器的力量。这7种武器分别是:阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引与反复铭刻。掌握这7种武器,你就相当于拥有了将改变坚持到底的密钥。 ● 不同的行为类型,需要不同的武器支持。要坚持的行为越复杂,要用到的武器就越多。使用的武器组合越丰富,行为改变的效果就越好。 [编辑推荐] ● 《华尔街日报》销量榜榜首,亚马逊非虚构类畅销书亚军,《今日美国》畅销书排行榜更受欢迎的本版书。 ● 《影响力》作者西奥迪尼夸奖本书作者做到了其他行为科学家没做到的事;宾夕法尼亚大学沃顿商学院市场营销学“钢铁教授”乔纳•伯杰对本书内容备加推崇;谷歌更推崇的组织心理学家亚当•格兰特称本书能够拿来即用;认知行为专家埃米•莫林,《福布斯》全球50位人际关系大师之一乔丹•哈宾杰,企业家、知名主持人盖尔•艾伦等众多心理学、管理学大咖一致推荐。 ● 拥有媲美《影响力》的行为科学法。《影响力》强调迅速说服,《如何想到又做到》强调持久改变;《影响力》的6大武器带来心理改变,《如何想到又做到》的7大武器带来行为改变。行为改变在先,心理改变在后;迅速说服制造“好的开头”,持久改变锻造“好的过程”,两者相加即成“好的成果”。 ● 脉脉创始人&CEO林凡,壹心理创始人&CEO 黄伟强,有书创始人&CEO 雷文涛,“趁早”品牌创始人、畅销书作者王潇,下班加油站创始人、畅销书作家 张萌,“新自我管理”教练、战拖成长学院创始人高地清风,行动派在线教育产品官、国民阅读课-洋葱阅读发起人彭小六,《刻意学习》作者、持续行动社群Scalers Talk成长会创始人 Scalers盛赞推荐!