Features the most-effective exercises for tennis players, with clear, step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting the muscles in action. You’ll see how to strengthen muscles, reduce injury, and you’ll learn how each exercise is fundamentally linked to tennis performance.
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
دارای موثرترین تمرینات برای بازیکنان تنیس، با توضیحات واضح و گام به گام و تصاویر آناتومیکی تمام رنگی که عضلات را در عمل برجسته می کند. خواهید دید که چگونه عضلات را تقویت کنید، آسیب را کاهش دهید، و خواهید آموخت که چگونه هر تمرین اساساً با عملکرد تنیس مرتبط است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.