According to John Eliot, Ph.D., “Such self-improvement balderdash will do nothing but relegate you to a career in mediocrity.”
As Dr. Eliot has discovered through his cutting-edge research and real-world coaching, techniques such as goal-setting, relaxation, visualization, stress management, and flow just don’t work for most people. Relaxing when the pressure is on is the wrong way to go. Instead, to really ratchet up your performance, you’ll need to change the way you think about pressure—and learn how to welcome it, enjoy it, and make it work to your advantage.
Mixing scientific insights with entertaining and inspiring stories, Overachievement will help you achieve spectacular success in any situation that demands you rise above and beyond what you ever thought possible.
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
آروم باش. اهداف تعیین کنید. روی نتیجه تمرکز کنید. خودت را در منطقه گم کن همه توصیههای معقول و معقول زمانی که با یک سخنرانی بزرگ در محل کار، یک نقطه مهم در بازی یا هر نوع عملکردی برای راهاندازی شغل مواجه هستید. و همه اینها کاملاً، ناامیدانه، اشتباه است.
به گفته جان الیوت، دکترای دکتر، “چنین بالدرش های خود-بهبودی کاری جز تنزل دادن شما به شغلی در حد متوسط نخواهد داشت.”
همانطور که دکتر الیوت از طریق تحقیقات پیشرفته و مربیگری در دنیای واقعی دریافته است، تکنیک هایی مانند هدف گذاری، آرامش، تجسم، مدیریت استرس و جریان برای اکثر مردم کار نمی کنند. زمانی که فشار زیاد است استراحت کردن راه اشتباهی است. در عوض، برای اینکه واقعاً عملکرد خود را افزایش دهید، باید طرز فکر خود را در مورد فشار تغییر دهید – و یاد بگیرید که چگونه از آن استقبال کنید، از آن لذت ببرید و آن را به نفع خود انجام دهید.
ترکیب بینشهای علمی با داستانهای سرگرمکننده و الهامبخش، پیشآمدگی به شما کمک میکند در هر موقعیتی که از شما میخواهد بالاتر و فراتر از آن چیزی که ممکن است فکر میکردید، به موفقیت چشمگیری دست یابید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.