Welcome to the age of behavioral addiction–an age in which half of the American population is addicted to at least one behavior. We obsess over our emails, Instagram likes, and Facebook feeds; we binge on TV episodes and YouTube videos; we work longer hours each year; and we spend an average of three hours each day using our smartphones. Half of us would rather suffer a broken bone than a broken phone, and Millennial kids spend so much time in front of screens that they struggle to interact with real, live humans.
In this revolutionary book, Adam Alter, a professor of psychology and marketing at NYU, tracks the rise of behavioral addiction, and explains why so many of today’s products are irresistible. Though these miraculous products melt the miles that separate people across the globe, their extraordinary and sometimes damaging magnetism is no accident. The companies that design these products tweak them over time until they become almost impossible to resist.
By reverse engineering behavioral addiction, Alter explains how we can harness addictive products for the good–to improve how we communicate with each other, spend and save our money, and set boundaries between work and play–and how we can mitigate their most damaging effects on our well-being, and the health and happiness of our children.
Adam Alter’s previous book, Drunk Tank Pink: And Other Unexpected Forces that Shape How We Think, Feel, and Behave is available in paperback from Penguin.
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
“یکی از مسحورکنندهترین و مهمترین کتابهایی که در چند وقت اخیر خواندهام. Alter به طرز درخشانی وسواسهای جدیدی را که زندگی ما را کنترل میکنند روشن میکند و ابزارهایی را که برای نجات کسبوکار، خانوادهمان و سلامت عقلمان نیاز داریم، ارائه میدهد. ” —آدام گرانت، نیویورک تایمز نویسنده پرفروش اصل و ببخش و بگیر
به عصر اعتیاد رفتاری خوش آمدید – عصری که در آن نیمی از جمعیت آمریکا حداقل به یک رفتار معتاد هستند. ما روی ایمیلها، لایکهای اینستاگرام و فیدهای فیسبوک خود وسواس داریم. ما در اپیزودهای تلویزیونی و ویدیوهای یوتیوب زیاده روی می کنیم. ما هر سال ساعات بیشتری کار می کنیم. و ما روزانه به طور متوسط سه ساعت از تلفن های هوشمند خود استفاده می کنیم. نیمی از ما ترجیح میدهیم از شکستگی استخوان رنج ببریم تا یک تلفن شکسته، و بچههای هزاره زمان زیادی را جلوی صفحه نمایش میگذرانند که برای تعامل با انسانهای واقعی و زنده تلاش میکنند.
در این کتاب انقلابی، آدام آلتر، استاد روانشناسی و بازاریابی در دانشگاه نیویورک، افزایش اعتیاد رفتاری را دنبال می کند و توضیح می دهد که چرا بسیاری از محصولات امروزی غیرقابل مقاومت هستند. اگرچه این محصولات معجزه آسا کیلومترها را که مردم را در سراسر جهان از هم جدا می کند ذوب می کند، اما خاصیت مغناطیسی خارق العاده و گاه مضر آنها تصادفی نیست. شرکتهایی که این محصولات را طراحی میکنند به مرور زمان آنها را تغییر میدهند تا زمانی که مقاومت در برابر آنها تقریباً غیرممکن میشود.
با مهندسی معکوس اعتیاد رفتاری، Alter توضیح میدهد که چگونه میتوانیم محصولات اعتیادآور را به نفع خود مهار کنیم – برای بهبود نحوه برقراری ارتباط با هر یک از آنها. دیگر، پول خود را خرج کنید و پس انداز کنید، و بین کار و بازی مرزبندی کنید – و اینکه چگونه می توانیم مخرب ترین اثرات آنها را بر رفاه و سلامت و شادی فرزندانمان کاهش دهیم.
کتاب قبلی آدام آلتر، Drunk Tank Pink: و دیگر نیروهای غیرمنتظره که نحوه تفکر، احساس و رفتار ما را شکل می دهند در جلد شومیز از Penguin موجود است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.