Questo libro ti accompagnerà in un viaggio nel mondo della psicologia del comportamento abitudinario per aiutarti, passo dopo passo, a comprendere e creare automatismi in grado di spingerti a diventare la persona che vuoi essere.
La metà delle azioni che compiamo ogni giorno sono automatismi. Pur non pensandoci, questi movimenti automatici, in maniera quasi impalpabile, determinano la persona che diventeremo in futuro. Oggi noi siamo niente di più e niente di meno che il risultato delle abitudini che abbiamo adottato. E domani saremo il prodotto delle abitudini che decideremo di fare nostre. La buona notizia? Le abitudini possono essere studiate, apprese e modificate: questo libro ti accompagnerà in un viaggio nel mondo della psicologia del comportamento abitudinario per aiutarti, passo dopo passo, a comprendere e creare automatismi in grado di spingerti a diventare la persona che vuoi essere.
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
این کتاب شما را به سفری به دنیای روانشناسی رفتارهای عادتی می برد تا به شما کمک کند تا قدم به قدم درک کنید و خودکارسازی هایی ایجاد کنید که می توانند شما را به سمت تبدیل شدن به فردی که می خواهید باشید سوق دهد.
نیمی از اقداماتی که ما هر روز انجام میدهیم، خودکارسازی هستند. حتی بدون فکر کردن به آن، این حرکات خودکار، تقریباً نامحسوس، شخصیتی را که در آینده تبدیل خواهیم شد، تعیین می کند. امروز ما چیزی بیشتر و چیزی کمتر از نتیجه عاداتی که اتخاذ کرده ایم نیستیم. و فردا ما محصول عاداتی خواهیم بود که تصمیم داریم خودمان بسازیم. خبر خوب؟ عادات را می توان مطالعه، آموخت و اصلاح کرد: این کتاب شما را به سفری به دنیای روانشناسی رفتار عادتی می برد تا به شما کمک کند تا قدم به قدم درک کنید و خودکارسازی هایی ایجاد کنید که می توانند شما را به سمت تبدیل شدن به فردی که می خواهید سوق دهند. باشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.