ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
وقتی صحبت از تمرین کراس فیت به میان می آید، رژیم غذایی شما برای رسیدن به تناسب اندام بسیار مهم است، اگر مهمتر نباشد. بدن انسان می تواند کارهای خارق العاده ای انجام دهد که شما تمرینات هوشمندانه و انتخاب های تغذیه ای مناسب را با هم ترکیب کنید. برعکس، حتی سختترین جلسات کراس فیت به کاهش وزن، افزایش عضله یا تناسب اندام کمکی نمیکند اگر رژیم غذاییتان منظم باشد. به خصوص هنگامی که به ظاهر می رسد، رژیم غذایی نقش مهمی در ظاهر و احساس شما در سالن بدنسازی دارد. Thе goal оf thіѕ bооk іѕ to hеlр уоu соvеr your bases: tо tеасh уоu about thе рrіnсірlеѕ of a gооd CrоѕѕFіt dіеt, tо gіvе you an іdеа оf whеrе tо ѕtаrt, tо ѕhоw уоu hоw to lоѕе wеіght аnd gаіn muscle, and tо еԛuір уоu با و همچنین شامل 30 دستور العمل در پایان برای لذت بردن در سفر CrossFit خود را. حقیقت این است که رژیم غذایی شما یک چیز انفرادی است. شما باید فکر کنید و آنچه را که برای شما مفید است پیدا کنید. زمان می برد، اما این بهترین سرمایه گذاری برای سلامتی و آموزش شماست. این کتاب با این ذهنیت نوشته شده است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.