This National Geographic health book provides portable answers to treating common ailments using proven natural therapies.
Runny nose, watery eyes, sinus headache? Don’t reach for the Claritin. Instead, learn how to treat seasonal allergies with nasal lavage, a time-honored practice. Upset stomach? Forget chalky antacids; instead wear an acupressure wrist band or chew on a teaspoon of fennel, favored by Indians for combating the effects of spicy food. Fight insomnia with valerian root, the leading natural herb to promote quality sleep with no side effects.
Sections include:
· Acupressure (use a wrist band to relieve motion sickness, soothe sore feet, treat constipation, relieve wrist tension, alleviate headaches and neck tension, and more)
· Aromatherapy (De-stress in the tub, relieve a headache, scent a room to create a mood, mix a body oil, make a compress, and more)
· Ayurvedic Medicine (learn the Sanskrit history…
ترجمه فارسی (ترجمه ماشینی)
این کتاب سلامت نشنال جئوگرافیک پاسخهای قابل حملی را برای درمان بیماریهای رایج با استفاده از درمانهای طبیعی اثباتشده ارائه میدهد.
آبریزش بینی، آبریزش چشم، سردرد سینوسی؟ دست به کلاریتین نزنید. درعوض، یاد بگیرید که چگونه آلرژی فصلی را با شستشوی بینی درمان کنید، روشی که از گذشته به آن احترام گذاشته شده است. ناراحتی معده؟ آنتی اسیدهای گچی را فراموش کنید. در عوض از مچ بند طب فشاری استفاده کنید یا یک قاشق چای خوری رازیانه بجوید که مورد علاقه هندی ها برای مبارزه با اثرات غذاهای تند است. با ریشه سنبل الطیب، گیاه طبیعی پیشرو برای بهبود خواب با کیفیت و بدون عوارض جانبی، با بی خوابی مبارزه کنید.
بخش ها عبارتند از:
· طب فشاری (استفاده از مچ بند برای تسکین بیماری حرکت، تسکین درد پا، درمان یبوست، رفع تنش مچ دست، کاهش سردرد و تنش گردن و موارد دیگر)
· رایحه درمانی (کاهش استرس در وان، تسکین سردرد، معطر کردن اتاق برای ایجاد روحیه، مخلوط کردن روغن بدن، ایجاد کمپرس و موارد دیگر)
· طب آیورودا (تاریخ سانسکریت را بیاموزید…
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.